Għandu jkollok fehim bażiku ta’:
- Xi tfisser operazzajonijiet ta’ rfigħ manwali fil-kuntest ta’ impjegat u x’għandhom jagħmlu l-impjegaturi biex iħarsu lill-impjegati milli jweġġgħu
- It-tipi ta’ korriment li tista’ ssofri meta tagħmel xogħol ta’ rfigħ
- Il-partijiet ta’ ġismek li l-aktar li jistgħu jiġu affettwati b’korriment minn rfigħ
- Kif tiddeċiedi jekk attività ta’ rfigħ hix ta’ periklu
- X’għandu jiġi kkunsidrat meta tagħmel assessjar tar-riskju tal-irfigħ.
- Il-prinċipji tat-teknika tajba tal-irfigħ
X’għandek tikkonsidra l-ewwel meta tkun se terfa’ tagħbija waħdek?
- Tqis jekk hux ta’ periklu li terfagħha waħdek
- Tiżgura li tilbes ilbies protettiv
- Ingwanti u qabda kif suppost
- Tiżgura li terfa’ b’dahrek milwi
Liema minn dawn ma tagħmilx tagħbija aktar faċli biex terfagħha?
- Li tiżbogħha b’lewn jgħajjat
- Li torbot it-tagħbija biex ma tiżżerżaqx għall-għarrieda
- Li tnaqqsilha l-piż
- Li tagħmillha maqbad tajjeb u mnejn iżżommha
Dwar xiex għandek taħseb jekk hemm riskju li tweġġa’ waqt tqandil jew ċaqliq ta’ tagħbija?
- Li tavża lill-imgħallem tiegħek
- Li ġġorrha xorta waħda
- Li tkaxkarha t-triq kollha
- Li ssib lil xi ħadd jgħinek sa ma tasal
Bħala gwida bejn wieħed u ieħor il-kapaċità tal-irfigħ ta’ tnejn min-nies hi:
- It-total tal-kapaċitajiet individwali
- Il-kapaċità tal-aktar wieħed b’saħħtu
- Il-kapaċità tal-aktar wieħed dgħajjef
- Żewġ terzi tat-total tal-kapaċitajiet individwali
Xi tfisser ‘irfigħ kinetiku’?
- L-użu ta’ krejn u xi mezz mekkaniku ieħor
- L-użu ta’ forklifter jew trakk tal-palits
- L-irfigħ b’mod l-aktar tajjeb u effettiv
- Li ssejjaħ sieħeb biex jgħinek bit-tagħbija
X’għandek tagħmel l-ewwel qabel terfa’ jew iċċaqlaq tagħbija?
- Tilbes ingwanti
- Tassessja il-piż
- Iżżomm dahrek dritt
- Tilwi rkopptejk
Qabel terfa’ tagħbija għandek:
- Tilwi rkopptejk
- Tagħżel par ingwanti
- Titlob lil sieħbek jgħinek
- Tassessja r-riskji
Meta tiġbor oġġett, għandek:
- Tilwi dirgħajk
- Tilwi dahrek
- Tilbes sapport ortopediku għad-dahar
- Tilwi rkopptejk
Meta tikkalkula ‘kapaċità individwali’ għall-irfigħ, għandek tassumi:
- In-nisa huma kollha kapaċi ndaqs
- Irġiel żgħażagħ huma dgħajfa
- Kulħadd hu differenti
- L-irġiel huma kollha kapaċi ndaqs
Meta oġġett irid jittieħed distanza twila, għandek:
- Tuża karretta jew troli
- Issib lil ħaddieħor biex jagħmel dan
- Kaxkarha t-triq kollha
- Ġorrha t-triq kollha
Liema hu l-aħjar mod kif terfa’ tagħbija?
- Oqgħod kokka ħdejn it-tagħbija, ilwi dahrek u uża l-muskoli ta’ riġlejk
- Oqgħod kokka ħdejn it-tagħbija, żomm dahrek kemm jista’ jkun dritt u uża l-muskoli ta’ riġlejk
- Żomm saqajk ’il bogħod minn xulxin u għawweġ dahrek
- Żomm saqajk flimkien u għawweġ dahrek
Liema minn dawn tikkonsidra li hi ġeneralment tajba meta terfa’ tagħbija?
- Tagħbijiet kbar għandhom jinqasmu jekk jista’ jkun f’tagħbijiet iżgħar
- Żomm it-tagħbija ’l bogħod minnek
- Meta terfa’ għandek tgħawweġ dahrek
- Is-saqajn għandhom ikunu flimkien u t-tagħbija merfugħa m’għola driegħek.
Kif għandek terfa’ tagħbija jekk għandha ċentru tal-gravità mxattar?
- Żomm l-itqal naħa tat-tagħbija ’l bogħod minnek
- Żomm l-itqal naħa tat-tagħbija fuq id-driegħ iktar b’saħħtu
- Żomm l-itqal naħa tat-tagħbija lejk
- Żomm l-itqal naħa tat-tagħbija fuq id-driegħ iktar dgħajjef.